当ウェブマガジンを運営する「フィリ」は、人間の在りようを「身体」「心」「魂」の領域までトータルに捉えてワークを行っている専門家を紹介しています。
今日はその中から、「アレクサンダー・テクニーク」の専門家をご紹介します！
私たちの心身は生来すばらしい能力があるにもかかわらず、無意識的な習慣や条件づけ、固定観念などによりそれの完全な発揮がじゃまされています。
アレクサンダー・テクニークの先生は、手とことばを使って、自分で自分のじゃまをしている不必要な緊張に気づかせ、それをやめていく学習を助けます。その結果として選択の可能性が増え、意識が明快になり、動きが軽くなり、能率があがります。また痛みがへり、エネルギーが流れるのを感じるようになり、幸福感がふえるといわれています。
一度体験してみませんか？
