色々なワークのうち、主に身体から働きかける技法をボディワークといいます。身体へのダイレクトなアプローチを通じて、心身の速やかな変容をもたらすという利点があります。従来の体操やマッサージと異なるのは、「気づき・意識」を重視する点です。
アロマテラピーやリフレクソロジーは広く一般に認知される存在となったが、そのルーツをたどると大変奥深いセラピーです。
また、最近のボディワークの傾向として、心と身体を包み込む生体エネルギーの領域までアプローチするようになっています。

※セラピーのカテゴリー分けについて
サイト構成上、各ページに分けて紹介していますが、いうまでもなく、それぞれのセラピーをスピリチュアルや心、身体というカテゴリーで分けることはできません。あくまでも便宜上のものですのでご了承ください。