BODYCHANCE アレクサンダー・テクニーク

お知らせ

【入門レッスン】
３月２５日（金） １８：３０~２０：００
３月２６日（土） １３：００∼１４：３０
３月２９日（火） １８：３０~２０：００
３月３１日（木） １１：００~１２：３０
４月０１日（金） １０：００~１１：３０
４月０６日（水） １４：００~１５：３０
４月０９日（土） １５：００~１６：３０
４月１２日（火） １４：００~１５：３０
４月１５日（金） １０：００~１１：３０
４月１６日（土） １５：００~１６：３０
４月２０日（水） １４：００~１５：３０
４月２３日（土） １５：００~１６：３０
４月２７日（水） １４：００~１５：３０
４月２９日（金） １０：００~１１：３０
など、アレクサンダー・テクニークが初めての方向けの入門レッスンを開催しています。詳しくはHP(www.alexandertechnique.co.jp)をご覧ください。

講師：石田康裕
定員 6名
費用：３３００円
※お知り合い二人同時参加の場合には、１人分の参加費で参加が可能です。

詳細

アレクサンダー・テクニークではあなたが身につけた「不必要で自動的な緊張」を解消します。緊張は、家事をしている時も、パソコンをしている時も、趣味やスポーツをしている時も存在していますから、解消されることにより幅広い効果がもたらされます。

ポイントは、あなた自身が自分の緊張のクセを理解して自分でやめて解消できるところにあります。BODYCHANCE では４年１６００時間以上に及ぶ高度な専門的訓練を受けた教師があなたのからだの使い方を把握・分析し、あなたがスッキリと緊張を解消してラクに効率よく日々を過ごすお手伝いをします。
アレクサンダー・テクニークは治療や施術ではなく、あなた自身が自分にマッチしたラクで効率的な姿勢・動き方・生き方を発見するレッスン、つまり教育的なメソッドと言えるでしょう。

BODYCHANCEスタジオでは、まずは、レッスンを体験していただくための入門レッスンや、教師育成コースの説明会を開催しています。東京と大阪でそして、ヨガ専門の入門レッスンも常時開催しています。ご都合やご興味に応じてレッスンを体験していただけます。

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