アレクサンダー・テクニーク レッスン
▼初回レッスン(60分):6,000円 ※初回のみ、お話を伺う時間を含めています ▼シングルレッスン(40分):… 続きを読む
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アレクサンダー・テクニークコウベ
人は何かをしようとすると、つい“余計な”ことをしてしまう習慣があります。
ここで言う「習慣」とは、からだの使い方や物事の捉え方、考え方のことを指します。
余計な習慣さえなければうまく行くのですが、意外と自分ではそれに気づくことができません。
アレクサンダー・テクニークは、あなたが無意識に習慣的にしていることに気づき、“余計な”習慣をやめていくことを学びます。
【こんな方に】
アレクサンダー・テクニークを学びはじめると、長時間パソコンやスマホを使っても、疲労感が軽減されるといった日常生活の中で効果を感じはじめるかもしれません。
またミュージシャンの発声法や楽器演奏法、アスリートのパフォーマンス、肩こりなどの慢性的な痛みや、事故などで発生した急な痛み、吃音、心理的に重りを抱えている、うまく人とコミュニケーションできないといったケースでアレクサンダー・テクニークは活用され、その効果が報告されています。
【レッスンとは?】
アレクサンダー・テクニークの真価は体験してみないとわからない、ということをお伝えしなくてはいけません。
生徒さんおひとりおひとり、感覚は千差万別です。
ぜひレッスンルームにお越しいただき、変化の第一歩を踏み出していただきたいと思います。
アレクサンダー・テクニークのレッスンにおいて、アレクサンダー教師がすることはふたつしかありません。
それは、
1. 軽くからだにふれること
2. さまざまな言葉がけをすること
です。
【アレクサンダー・テクニークがもたらすもの】
アレクサンダー・テクニークを学ぶこと、それは相対的な価値ではなく、絶対的な価値で物事を見るあなた自身に出逢うことです。
「本当の自分に出逢う」とも言えます。
あなたが本当の自分に出逢う経験は、心身の健康や人間関係、お仕事など、あなたが真剣に取り組んでいることにダイレクトにプラスの影響を与えてくれます。
【You did it!】
本当のあなたと出逢うプロセスは、あなただけの財産になります。
アレクサンダー・テクニークはあなたに、そんなAmazingな体験を提供いたします。
あなたとお逢いできることを、神戸のレッスンルームで楽しみにして待っています。
▼初回レッスン(60分):6,000円 ※初回のみ、お話を伺う時間を含めています ▼シングルレッスン(40分):… 続きを読む
今回、いくつかの偶然の出会いを重ねて、カレン・バイヤーが来阪します。 どんな種類の動きにも必ず、喜びや楽しさがある… 続きを読む
店舗名 | アレクサンダー・テクニーク神戸 |
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住所 | 〒658-0021 兵庫県 神戸市東灘区 |
アクセス | 阪神電鉄「深江駅」徒歩5分 JR「甲南山手駅」徒歩15分 ※プライベートレッスンルームのため、お申し込み後に詳しい住所をお伝えいたします |
営業日 | 受付時間 月曜日〜金曜日 10:00〜16:00 |
電話 | 078-412-6694 |
ポームページ | http://alexandertechnique-kobe.jimdo.com |