コンティニュアム

コンティニュアムは、あらゆる生き物には動きがあるという視点に立ってはじめられた癒しと探求のボディワークで、さまざまな動きの体験が新たな自分の発見になると考えています。独特の発声法や呼吸法などを取り入れたワークでは、動きが単調で機械的にならないように意識しつつ、自分の内面での変化に気づきを起こすことも重要視されています。 日ごろ行なわない動きを意識しながら繰り返すことが刺激となって脳は目覚め、感情の解放や自己の再認識など新しい可能性が広がるとされています。 無秩序で複雑な動きは普段使われない神経経路を刺激し、それが身体機能や感覚の再構成につながることから、神経の損傷で低下した身体機能が回復した例もあります。