ヒプノセラピー

古く原始時代から行なわれていた催眠術を使う心の治療法をヒプノセラピーといいます。催眠術と聞くと、催眠術をかけられた人が術師のいいなりになるテレビ番組のショーを思う浮かべがちですが、催眠とは意識を一点に集中することです。よほど深い催眠状態でなければ、言葉を選んで話すなど自分の意識をコントロールできますから心配はいりません。ワークでは普段は自分の外側に向いている意識を内側に集中させて、自分がどんな状況を望んでいるかを探っていきます。セラピストはその願望を見つけるサポートをしますが、何かを指示したり、断定したりはしません。なぜなら、クライアント自身がその願望に気づくことから、心の癒しがスタートすると考えられているからです。