リバーシング

再誕生という意味を持つリバーシングは、その名の通り出生時の体験を再体験することが多いといわれ、ベースとなる深くて早い呼吸（過呼吸）を用いることからブリージング（呼吸法）の一種として広まりました。リバーシングでは出生体験を思い出すことが重要となりますが、それはフロイトの弟子オットー・ランクの、人生パターンを決めるのがバース・トラウマ（出生外傷）によるという説からきています。リバーシングの目的としては、出生時の再体験によって心の傷を解放することと人生パターンのマイナスを転化させることにあり、結果として物事を楽天的に考えられるようになるそうです。ワークショップがハードなため参加する際には、これまでの病歴や体調の管理などの注意が必要となります。