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~こころ軽やかに~
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アレクサンダー・テクニークのlittlesounds

アレクサンダーテクニークノリトルサウンズ

「自分自身の使い方」を学ぶアレクサンダー・テクニーク。気づかずにいる癖やいつもの反応パターンに気づき、それをやめていく方法を学びます。

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  • アクセス:江ノ電「鵠沼」駅より徒歩6分
    ※東京・文京教室(JR大塚駅、地下鉄丸ノ内線新大塚駅)もあります
  • 電話:  090-2535-6009

プロフィール

石井ゆりこ

アレクサンダー・テクニークのlittlesounds 石井ゆりこ画像

東京生まれ。東洋大学文学部教育学科卒。3歳の頃から音楽が好きで、ミュージシャンになりたかった。ピアノ、フレンチホルン、バンジョー、ギターなどを学ぶ。

1988年よりアレクサンダー・テクニックを学び始める。95年より京都アレクサンダー・テクニック教師養成スクール(KAPPA)に入学。4年間1600時間のトレーニングを経て98年に卒業。 ATI(Alexander Technique International) 公認。東京で教え始める。(東京(首都圏)で唯一の教師だった時期が長かった)。

その後米国Alexander Technique Center of Cambridge他で継続的に学ぶ。ミード・アンドリューズ、ブルース・ファートマン、イムレ・トールマン、 トミー・トンプソン、 ルシア・ウォーカー、ローザ・ルイザ・ロッシ、アン・ワックスマン他にアレクサンダー・テクニークを師事。 またジェラルド・ ハーシャー(アンドーヴァー・エデュケーター)には、ギタリストのためのボディ・マッピングを習う。

1998年より東京で教え始める。 音楽家、ダンサー、俳優、アスリート、あるいはカウンセラー、セラピスト、看護師、理学療法士、整体師、また会社員、学生、主婦など、現在まで2000人程の方に教える。
生徒さんと言葉と言葉以外のダイアログで、じっくり気づきと変化に寄り添っていくのが持ち味。

また、オーケストラ、ブラスバンド、対人援助職、看護師、介護職従事者のグループ などで教えたり、アレクサンダー・アソシエイツ等アレクサンダー・テクニーク の教師養成のクラスでも教えてきた。
2008年~2011年洗足学園音楽大学大学院(器楽専攻科、声楽専攻科)講師。
2010年、島村楽器にて、10年以上の音楽教師向けの講座

2008年、PARC自由学校にて講座。
2009年~現在TEENSPOST(町田市、子ども・若者・女性の心のケア・サポートをするNGO)にて、月1ワークショップ。


著書『無駄な力がぬけてラクになる介護術』誠文堂新光社、
『演奏者のための はじめてのアレクサンダー・テクニーク』ヤマハ・ミュージック・メディア

歴:18年
資格:ATI(Alexander Technique International) 公認

  • フィリ内で使用されるマッサージという用語は、国家資格に定めるマッサージとは異なる場合があることをあらかじめご了承ください。
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