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~こころ軽やかに~
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アレクサンダー・アライアンス・ジャパン京都、大阪、岡山校

アレクサンダー・アライアンス・ジャパン キョウト・オオサカ・オカヤマコウ

身体と心のつながり、そしてあたまと言葉とのかかわり合いを含めた、自分自身の使い方の学習

  • アレクサンダー・テクニーク
  • 生きることについて
  • からだ・健康
  • アクセス:京都市バス「高野」バス停下車・叡山電鉄茶山駅下車
  • 電話:  075-723-5433

詳細

アレクサンダー・アライアンス・ジャパンでは、アレクサンダー・テクニークの教師養成、一般向けレッスン、ワークショップ、企業研修を行っています。

【アライアンスで学ぶことの魅力とは。】

アレクサンダー・テクニークは手で身体に触れてワークする方法論でありながら、ボディ・ワークではなくpsychosomaticサイコソマティック・ワーク、心身の<学習>であると考えています。心身はひとつ、分けられるものではないという考えは日本の文化の中では受け容れられやすい考えですが、自分の身心をあらためて自分で学ぶいう考えは新しいかもしれません。身体と心のつながり、そしてあたまと言葉とのかかわり合いを含めた、自分自身の使い方の学習です。

自分の使い方なんて今更?と思うかもしれません。
アレクサンダー・テクニークの学習の仕方で大切になるのがMappingマッピングです。
「地図と現地はちがう」。わたしたちが自分の身体やその動き方について「こういうものだろう」と持っているイメージや思いこみという<地図>と、実際の身体や動き方という<現地>は同じではありません。古い地図を持って現地に行くと、道に迷ったり、行きたいところへ到着することができなかったりします。
アレクサンダー・テクニークのレッスンでは、教師とともにこの自分自身の地図(マッピング)と現地がどうちがうかを観察し、もう一度地図を新しく描き直す作業が行われます。そしてその新しい地図とともに、あらためて現地を探究します。その結果、身体的に痛みが減ったり動きやすくなったり、また気持ちや感情、言語表現もそれまでの習慣的ないつものあり方から変化していく可能性があります。

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データ

店舗名 アレクサンダー・アライアンス・ジャパン京都、大阪、岡山校
住所 〒606-8181
京都府
左京区一乗寺地蔵本町34-2
ファミールメゾンたけはし1B
アクセス 京都市バス「高野」バス停下車・叡山電鉄茶山駅下車
営業日 電話受付時間
平日11:00〜17:00
定休日 土・日・祝日
電話 075-723-5433
ポームページ http://alexander-tech.jp
  • フィリ内で使用されるマッサージという用語は、国家資格に定めるマッサージとは異なる場合があることをあらかじめご了承ください。
  • フィリ内で紹介するセラピー・各種療法は国の定める医療行為とは異なり、治療の効果を保証するものではありません。
  • フィリはセラピーの普及を目的としていますが、医療機関への受診を妨げる意図を持ちません。

印刷:フィリ http://www.fili.co.jp