アレクサンダー・アライアンス・ジャパン京都、大阪、岡山校

アレクサンダー・アライアンス・ジャパン キョウト・オオサカ・オカヤマコウ

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身体と心のつながり、そしてあたまと言葉とのかかわり合いを含めた、自分自身の使い方の学習

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• アクセス：大阪市営地下鉄・谷町線「谷町４丁目」４番出口より徒歩４分
  または京阪電車「天満橋」より徒歩８分
• 電話：　　075-723-5433

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慢性痛や疲れがとれない誰もが知っておきたい自分の使い方

慢性痛や疲れがとれない誰もが知っておきたい自分の使い方
～アレクサンダー・テクニーク オンライン5回講座～

☑洗濯物を干すとき腕が上げにくい
☑デスクワークやPC作業で肩や首が辛い
☑長時間座ると腰や背中が痛くなる
☑立ち姿や歩く姿が気になってきた

アレクサンダー・テクニークとは？
私たちが無意識に行っている反応やクセに気づきやめることで、今の自分に最適な動作を選び日帳に活かす技術です。


講師　よしむら まなぶ
（整体師/インソール・姿勢バランスアドバイザー/アレクサンダー・アライアンス・ジャパン教師養成コーストレーニー）

日程:2023年　3/31(金)、4/7(金)、4/14(金)、4/21(金) 、4/28(金)
時間: 21時〜22時30分
場所:ZOOM
参加費:7,500円(全5回通し)
定員:10名

主催　アレクサンダー・アライアンス・ジャパン　https://alexander-tech.jp/
問い合わせ/参加申し込み: https://alexander-tech.jp/contact/

【講師プロフィール】
よしむら　まなぶ/善村　学
整体師として30年以上の施術歴。姿勢や用途に合わせたインソールの提案。姿勢バランスアドバイザーとして、カルチャーセンター・小学校・PTA・学習塾での講師経験を持つ。整体師での経験をもとに痛みの緩和、趣味、スポーツ、日常生活や仕事でのパフォーマンス向上に役立つ施術とレッスンを心がけています。
整体院ホームページ
https://www.tatsunokuchi-seitai.jp/

片桐ユズルに聞く。

詩のことば、日常のことば、「専門家は保守的だ」ということが常に片桐ユズルの生き方の根幹をなすものとしてあるように思います。

詩のことば、日常のことば。専門的な感じと日常的な感じ。
その分野の専門家とその道の専門家でないひとが普通の、同じ言語同じことば…日常のことばを使って、深く探究できる話ができるといい。

ある経験や話をすることで共通の言語を紡ぎ出すプロセスになるといい、この会そのものがその発想に立つものです。

また今年度は、それまで日本文化に入って来ていなかった新しいものを”輸入”してきた「輸入業者としての片桐ユズル」に焦点を当てたいと思います。その解明を通して、わたしたちの＜いま＞を考え思うことへとつなげていければ、そしてそのプロセスをみなさんとともに楽しみたいと思っています。

～片桐ユズル商会のお取り扱い商品～
　・Graded Direct Method*
　・詩
　・アレクサンダー・テクニーク
　・からだとことば
　・フォークソング
　・一般意味論
　・ハクスレー
　・その他

* ハーバード大学言語研究所において1940－50年代にかけて、I.A.リチャーズとクリスティン・ギブソンによって開発された段階的英語学習法で、Basic Englishに基づいています。

〇日時：2019年2月25日(月) 18:30 ～20:30

〇参加費：2,000円
(事前にお振り込みください。口座番号はお申し込みくださった方にご連絡いたします。)

〇会場：アレクサンダー・アライアンス・ジャパン 京都校

≪お問い合わせ／お申し込み≫

1．ワークショップ・クラス名を「2月片桐ユズルに聞く」とし、
2．お名前
3．メールアドレス
4．ご住所
5．携帯／お電話番号
6．ご職業
以上を明記の上、 メールフォーム https://alexander-tech.jp/contact よりお申込みください。

アレクサンダー・テクニーク　教師養成コース

アレクサンダー・テクニーク教師になることをめざす方のトレーニングコースです。

の段階においても、基本的な物・人との関係における自分自身の使い方とその変容がベースとなります。トレーニングの全期間を通じて洗練させていきます。そのため、教師になるためのトレーニングは、真の意味で自分自身の変革に役立ちます。

○言語的・非言語的なコミュニケーションの観点からのティーチング技術も課題とし、積極的に取り組んでいます。
○多様な段階にあるトレーニング生が同じクラスを共有し、もっとも効率がよく質が高い相互学習のスタイルで学び合います。
○アレクサンダー・アライアンス・インターナショナルは日本・京都大阪岡山校、東京校、アメリカ・サウスウエスト校、ドイツ校があります。どの学校でもレッスンを受けることができます。また１年に一度、ドイツとアメリカで、世界中から参加者が集まるインターナショナル・リトリートが開催されています。

卒業までの時間数：約1600時間
第一段階：自分自身の使い方useに気づくこと、抑制することを学ぶ。注意の向け方を学ぶ。
第二段階：手を使って触れる（ハンズ・オン・ワーク）ことを学ぶ
第三段階：ティーチングの基礎を学ぶ
第四段階：個人レッスン・グループレッスンなどの教育実習やワークショップの企画などを通じて、ティーチングの技術を培う


★詳細については、お問い合わせください。

セラピストコース 2018

※募集は終了いたしました。

アレクサンダー・テクニークでは「自分自身の身体の使い方」を「動きの中で」気づくことを学習しています。セラピストがさまざまな手技や理論を自分の身体を通して実践していくことへの有効な手がかりとなります。自分自身の身体の使い方を洗練させることで、知覚経験や学習支援、また治療のあり方を患者さんや利用者さんと共に深めていくことができるでしょう。

〇対象　理学療法士、作業療法士、言語聴覚士、柔道整復師、鍼灸師、看護師、
臨床心理士、介護士、マッサージ・リラクゼーションに携わる方、
在宅医療・訪問看護に携わる方、人のケアに関わる方
〇日時　2018年　4/7、5/12、6/9、7/7、8/25、9/8、10/13、11/10、12/8
2019年　1/12、2/9、3/9　月1回土曜日　10:00～17:00
〇修了必須単位　Basic 全12単位（72時間）／ Advance（2年目）全12単位（72時間）
〇期間　年間プログラム（4月～翌年3月）
〇会場　エル・おおさか（大阪市中央区北浜東3-14）
〇受講費　 Basic 200,000万円　Advance 220,000円
（事前のお振り込みをお願いいたします。口座番号はお申し込みくださった方にご連絡します）

アレクサンダー・テクニークを学びたい女性へ

※募集は終了いたしました。

ココマデからココカラの「うつくしい」あなたへ。―Alexander Technique for Women 2018

年を重ねることによるからだの変化、歳相応ということばが頭をかすめてゆく。
身近な人との関係性、なんとなくの居心地のわるさを、
夜ふけ独りでぼんやりとおもう。
ありのままを受け入れたい一方で、こうあらねばと感じている。
ふたつのあいだでブランコのように揺れる、等身大のわたしとあなた。

アレクサンダー・テクニークは、
ココマデの習慣／からだ・あたま・こころをみつめ、
じぶん自身と調和し続けるための、まなびです。
ココカラの、しなやかに、力強く、自分を信頼し、選択をする、あなたへ。

〔かんじる〕
感覚とは感じて、覚（さと）ること。
五感・直感・固有感覚を存分に使うことを学びます。

〔いきるからだ〕
骨、筋肉、筋膜、内臓、私のからだってどうなってるの？
初潮から閉経までの女性のからだの移り変わりを巡ってみましょう。

〔うごく〕
暮らしの中の動き。
人生・場面でのさまざまな役割とともに、とらえなおしてみましょう。

〔つたえる〕
しぐさ、表情、声、話し方、ことば。そして化粧やファッション。
私が伝えたいことは何だろう？

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〇日時　2018年　2/14・28、3/14・28、4/11・25、5/9・23、6/13・27、
8/8・22、9/12・26、10/10・24、11/4・28、12/12・26
水曜日　全20回　18：30～21：15

〇会場　ドーンセンター（大阪府立男女共同参画センター）

〇交通　京阪・地下鉄谷町線「天満橋」下車、JR東西線「大阪城北詰」駅下車

〇講師　 新海みどり

〇受講費　120,000円（全20回/通し受講のみ）