ドリームワーク

人間が寝て見る夢を使って、夢を見た人の感情や心の動きを知る方法がドリームワークです。もともと夢は見るだけで価値があるといわれています。というのも、夢の中では現実の世界で抑えていた気持ちを解放することができると考えられているからです。これにより、人間は心のバランスをとっているのです。ドリームワークではさらに一歩踏み込み、夢のメッセージを読み解きます。一般的に夢を分析すると、悩み事の解決のヒントや素晴らしいアイデアが隠されているとされています。夢の解釈には様々な考えがありますが、いずれにしろ印象に残った夢を絵や文章にして記録することからスタートします。お酒や薬を控えて、「私は夢を思い出す」と暗示をかけて眠ると夢を思い出しやすいそうです。