NLP(詳細)

脳のプログラムを書き換える

NLPの始まりは20年程前になる。ゲシュタルト・セラピーの創始者であるフリッツ・パールズ博士は、リチャード・バンドラー（当時、本の編集の仕事をしていた）に、クライアントとの会話を録音したテープを編集してくれるようにと依頼した。リチャードはそのテープを聞いているうちに、パールズ博士が使っている言葉とクライアントとの反応には大きな関係があることに気がついた。その後、変換言語学者であったジョン・グリンダーと一緒に、言語そのものの構造を分析し、セラピーで使う言語のモデルを作ったのである。つまり、優秀なセラピストが直感的に、あるいは下意識で使っているテクニックの規則を見つけだし、一般的に使えるように、と考えたわけである。
Neuro（神経）とは、私たちの経験を五感を通して受け取っていることを意味している。Linguistic（言語）は、五感から得た情報を意識にあげるときに言葉を使っていることを表している。Programming（プログラム）とは、意識と言葉が私たちの中でどのように関連をもっているのかということを示している。過去の経験、文化や環境など、私たちはさまざな要素からプログラムしてきている。
NLPの目的は、ちょうど、自分の体がどんな姿勢をしているか、どんな動き方をしているのか、視覚や運動感覚を通して知るように、自分の脳がどんなプログラムをもっているのかを明らかにすること。そして、そのプログラムが適当でないと思うなら、最適なプログラムを創り出すのを助けることにある。脳のプログラムとか、下意識で選んでいる思考パターンを変えるというのは一見難しそうだが、その簡単なテクニックを提供してくれるのである。