ネオ・シャーマニズム(詳細)

創造性の原点へ

「コンテンポラリー・シャーマニズム」では、メインになるのは、徹底した呼吸法である。とはいっても、現代人のほとんどは喉にチョーキングと呼ばれる障害をもっていることが多く、ほとんどの人はなかなかスムースな呼吸ができない。そこで、呼吸法を行なう前には、喉の筋肉をゆるめるためのワークが入念に施される。
長時間の呼吸法は、無意識のエネルギーを身体の動き、発声や発語、叫び、ヴィジョンやイメージというものを通して昇華させ、心身の浄化にいちじるしい効果を発揮する。長時間の呼吸の後は、深いリラクゼーションがもたらされる。さらに、一時的に心理的防衛がゆるめられるので、思いがけない気づきがもたらされる場合もある。
「コンテンポラリー・シャーマニズム」のワークショップでは、呼吸法のほかに、さまざまなイマジネーションのワーク、瞑想、チャンティングなどが行なわれる。特に重視されるのは、イマジネーションの解放ということである。自由なイマジネーションの働きこそ、創造性の原点であり、ひいては生命活動の基本だからだ。
ワークショップのしめくくりとしては、ドローイングを用いたディスカッションをする場合が多い。なにげなく描いた絵の中にも、それぞれの人間の独特な個性が出ているケースが多く、隠された自分の一面を発見するよい機会となる。
シャーマニズムは文化によって抑制された意識のダイナミズムを、非日常的な体験を通して回復させる強力な手法なので、どうしても解放というベクトルが強調されるが、現代社会の中でそれを展開していくためには、しっかりした心理学的なメカニズムの理解も必要である。



まず、この1冊！
『シャーマンへの道』
マイケル・ハーナー著
高岡よし子訳
平河出版社