コンシャスタッチ(詳細)

私たち人間が持っているものの中で最も美しいもののひとつにタッチがある。もし、何の期待もなしに触れることができたら、タッチは私たちをこの瞬間につれてくることができる。それは、過去を変えたり、未来を変えようということではない。また、身体から痛みや緊張を取り去ろうとしたり、否定的な考えを変えようと努力することとも違う。タッチを使ってただこの瞬間にいて、あるがままの自分を受け入れることができれば、そこに深い癒しとリラクゼーションが生まれる。