ロールプレイ(詳細)

演技が癒しになるわけ

与えられた役割を演じる。それがロールプレイだ。それでは、なぜ、演じることが癒しにつながるのだろうか。
私たちは、自分では気づかないうちに思いもよらない行動をとることがある。いつのまにか人と喧嘩していたり、親しい人を傷つけていたり…。
たとえば、ロールプレイで自分が傷つけてしまった人の役割を演じるとする。それによって、その人の気持ちを実体験すると同時に、今まで意識していなかった自分自身を、深く意識することになる。あるいは、自分の中に潜在的に対立する考えがあるとすると、演技を通じてそれに気づき、そのジレンマから自身を解放することができる。
演技によって思考が立体化し、物事を多面的にとらえられるようになる。その結果、人間としての成長や変容、自己改革が訪れるのである。